蕭儘自從寧承輕燒了那本百花醫經後便滅了鑽研花草的興致，仍舊回頭翻閱些各門各派的武功心法。他看得越多，記性越好，只因世上功法雖各有所長，但於根基處卻往往多有相似雷同，學得一門其餘可觸類旁通。
這日他翻了幾本均不合意，正覺無趣，忽然一本薄冊自頂上書架滑落，被他眼疾手快抄在手中，這冊子書頁薄如蟬翼，幾近透明，拿在手中脆弱不堪，仿佛輕輕翻動便要化作齏粉散去，書皮上寫著ldquo玉清心經rdquo四字。
蕭盡小心翼翼將書翻開，起首是個故事，講一位得道高僧，其母求孕，夢見童子乘舟投奔，醒來便有身孕。此人出生後，見世間喪亂無像，未幾沉淪，一心離俗，卻因身負神技遭人忌憚，告他妖言惑眾投入牢獄。獄中他身遭酷刑卻毫髮無傷，斷水絕食七日不見衰弱，眾人這才知道他有大神通，其後出家為僧，種種神跡洋洋灑灑寫了幾頁。
蕭盡只當閒書，草草翻到最後，卻見一頁寫著ldquo此法精妙，識者能行rdquo幾字，其下是四行小字，寫到ldquo萬氣歸元，神守如初，不飲不食，身色如故rdquo。
他心想莫非世上真有絕食七日也不死的神法，一時好奇又往下翻。薄冊只剩兩頁，一頁是醫書般畫著經脈圖譜，細細標明各處穴位，再有一頁寥寥幾行字寫道：ldquo章門自掩，三焦沐風，氣海一歸，寧逢關元，有氣定於太乙，無濁自在天樞rdquo。
這章門、三焦、氣海、關元乃至太乙、天樞均是丹田四周重要穴位，蕭盡一看便知是門內功心法。這些日子雖然他常服草藥，身上毒發漸緩，但內力始終不見恢復，有時練功片刻就丹田虛空，為此煩擾不已。寧承輕心情好時，蕭盡也旁敲側擊與他探討此事，寧承輕問他：ldquo你在赤刀門時，是否從小至大一直服用一種藥材，或是有人許你服食此藥有助內力修習，你服了之後果真內力大進，事半功倍，若不服用則進展奇微，乃至沉滯不前。rdquo
蕭盡想過後答道：ldquo小時候體弱，剛起頭練內功時有，後來練成了便沒有了。rdquo
寧承輕道：ldquo你又怎知沒有，小時候就傻，怕不是你的好姐姐好父親哄你吃了，長大怕你疑心，隨意將藥下在飯菜里，以你這樣的腦子未必能察覺。你吃慣了藥，一時戒卻便有諸多弊端，想來這是赤刀門主拿捏操控門下殺手的手段。rdquo
蕭盡從來對養父十分敬重，若非左天應向他伸以援手，十多年前他早已死得屍骨無存了。寧承輕說是他養父下毒叫門人不敢背叛，蕭盡聽了十分不快，因而再也不問他。誰知他避而不問，反倒成了寧承輕挑撥的由頭，隔三差五要來替他診脈，說非查出他從小服的什麼藥、幾時停藥不可，還要他回憶平日飲食經哪些人手。蕭盡怕了他，寧可天天躲在書閣不出來。
此刻，他見這本心經上點出的幾處穴位皆是自己平日運氣滯礙之處，不由自主就去琢磨如何自掩章門，怎樣寧逢關元、氣定太乙，想著想著索性按自己領會的要訣運行內力，等睜眼時不知幾時，寧承輕點了燈來在他身旁看書，像是知道他練功修習不能打斷。
第十六章 絕壁深谷雪茫茫
蕭盡從早到晚只顧修行心決，至此深夜絲毫不覺飢餓。
寧承輕見他睜眼，問他要過手中薄冊瞧了一眼道：ldquo哪裡找到的這本。rdquo蕭盡道：ldquo這上面寫的心法與我十分有益，練了之後竟然不渴不餓，精神奕奕，內力似乎也有稍許恢復。rdquo
寧承輕道：ldquo書上寫的高僧法號智曠，出家前當過道士，修習長生之術，常坐不臥、氣力休強。寫這心法的人苦心琢磨，原是為求長生不死罷了，不過這修心養氣的法門倒也沒錯，反正你不肯認是左天應害你，不如忘記過去種種，重修一門內功好了。rdquo說罷仍是毫不留情將書扔進火盆，好在蕭盡已將那幾句訣竅背熟，穴位圖譜也牢記在心，因此並不阻攔。
二人一起走出書閣，蕭盡瞧見金角在與狼崽嬉戲，一狗一狼翻翻滾滾，咬來咬去十分親熱。銀角獨自在人前時常常孤高倨傲，唯有和金角玩耍時露出一派幼崽嬉鬧的天性使然，倒有幾分有趣可愛。他向金角呼喚，黃狗聽到立刻翻起身，搖著尾巴跑來，銀角卻站著不動，過一會兒趴下假作睡覺。
蕭盡心想，這狼崽子一副瞧不起人的模樣，倒和寧承輕不相上下，想想不覺笑出聲來。寧承輕聽他無故發笑，一眼看破他心中所想，說道：ldquo要我說，金角和你更像，一樣傻裡傻氣，一路被人追殺到這還能傻樂。rdquo